Отодвинуть кровать от двери, чтобы не испытывать тревогу и спокойно спать. Оформить стены, полы и текстиль в таких оттенках, которые помогают вырабатывать мелатонин. Вы знали, кстати, что он вырабатывается не только в темноте, но и при определенной тональности вокруг человека?

Обо всех нюансах для интерьера спальни можно говорить бесконечно. И не смейтесь, если что. Все эти тезисы доказаны исследованиями!